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Articoli

April 23, 2020

Il tradimento è la causa che mette maggiormente in pericolo la stabilità della coppia e ciò è avvertito in particolare per le donne. A sua volta, quali sono le possibili cause del tradimento? Esse sono varie e molteplici e qualsiasi semplificazione non tiene conto delle singole situazioni e degli individui coinvolti. Inoltre ogni tradimento non origina da un’unica causa, ma dietro quella che si ritiene sia stata determinante, se ne nascondono tante altre. Per ragioni esplicative tenterò, comunque, di riassumerne...

March 17, 2020

Attacco di panico è una manifestazione d’ansia fortemente intensa, breve e transitoria, (generalmente dura solo qualche minuto) ma che causa, a chi la subisce, una notevole angoscia.

February 23, 2020

Quando una persona cara muore può essere difficile capire come aiutare i bambini a far fronte alla perdita, in particolare se si sta gestendo anche il proprio dolore.

Quanto i bambini possono capire circa la morte dipende in gran parte dalla loro età, dalle esperienze di vita e dalla loro personalità ma ci sono alcuni punti importanti che sono comuni in tutti i casi.

Molto importante è essere onesti e incoraggiare le domande, nonostante molto spesso non si abbiano tutte le risposte sarà comunque utile per creare un...

December 18, 2019

Un dato di fatto è che i singles sono in aumento quasi ovunque. Euromonitor, una società di ricerca, prevede che il mondo raggiungerà i 48milioni di abitanti “solitari” nel 2020, un salto in più del 20% rispetto ad oggi.

Ma single per scelta o per necessità?

Eccovi qui di seguito alcune delle motivazioni per le quale le persone non riescono ad impegnarsi in relazioni durature.

Il passato di un single

Se siete cresciuti in un contesto che vi ha dato poca sicurezza, circondati da caos, incertezze come il divorzio dei v...

November 20, 2019

Se si desidera essere produttivi, mentalmente forti, emotivamente equilibrati e pieni di energia tutto il giorno, è importante prestare attenzione al nostro ritmo sonno-veglia e soprattutto alla qualità delle ore di sonno notturne. Il sonno è essenziale per l’energia, la salute, la produttività e l’equilibrio emotivo. La maggior parte delle persone non riposa a sufficienza. Imparare a conoscere il sonno ed apprendere abitudini di sonno sano, può aiutare a migliorare la qualità della vita sia quando si dorme che q...

October 16, 2019

Con il tempo hai raggiunto l’età adulta e il cervello ha sviluppato milioni di percorsi neurali che consentono di elaborare rapidamente le informazioni, risolvere problemi familiari ed eseguire operazioni con un minimo sforzo mentale. Ma se segui sempre questi percorsi ai quali sei ben abituato, non stai dando al tuo cervello lo stimolo di cui ha bisogno per continuare a crescere e svilupparsi. Bisogna cambiare! Prova a prendere una nuova rotta da casa dal lavoro o all’abituale supermercato, prova a visitare post...

September 13, 2019

Quando si parla di disturbi alimentari è necessario premettere che oggi si crede la magrezza sia la chiave per essere felici o che, se è possibile controllare ciò che si mangia, si è in grado di controllare la propria vita. La verità invece è che la felicità, la fiducia in se stessi e l’autostima, provengono dall’ accettazione di sè per quello che si è veramente. Purtroppo viviamo in una realtà nella quale l’immagine della bellezza è stata distorta, manipolata e ridotta sempre più a canoni che sono veramente molt...

March 29, 2019

E' normale sentirsi male, vulnerabili o arrabbiati dopo aver perso il posto di lavoro. La notizia consolante è che, nonostante lo stress della perdita del lavoro e la disoccupazione, ci sono molte cose che potete fare per prendere il controllo della situazione e mantenere un atteggiamento positivo. Considerare questo passaggio come del tempo utile per potersi prendere cura di sé, per dedicare tempo agli altri che vi stanno vicino e soprattutto per cogliere l’occasione di ripensare ai vostri obiettivi di carriera...

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Covid-19 attacca anche la nostra mente, come combatterlo

May 11, 2020

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LAURA FARDIN

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